Milon

In unserem Club trainieren Sie mit dem hoch effektiven Kraft-Ausdauer-System des deutschen Herstellers milon®. Der chipkartengesteuerte Gerätezirkel ermöglicht ein Ganzkörpertraining in kürzester Zeit: 1 Runde = 17,5 Minuten.

Neben der Beweglichkeit ist ein sinnvolles Kraft- und Ausdauertraining auch wichtig für einen gesunden Körper. Die Geräte werden durch ausgebildete Trainer individuell auf ihren Körper und eventuelle Vorschädigungen angepasst. Dank gespeicherter Daten stellen sich die Geräte bei jedem Training automatisch auf Sie ein. Das ist bequem und spart viel Zeit.

Ein weiterer Vorteil des milon-Training: Es handelt sich um „exzentrisches Training“. Durch diese Technik kann das Krafttraining sehr abwechslungsreich und effektiv gestaltet werden. Das Training wirkt sich positiv auf die Muskeln, das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem aus. Es ist einfach, sicher, effektiv und für jeden leicht umsetzbar.